ソーシャル断ち、15日目。
「ブログ書いたよ、と geeklatte だけは解禁してみようかなと思ってます。」って昨日G+に書いたからなのか、mention されたのをきっかけについ普通にポストしちゃったのがこちらのこうしぎょらいです。
https://plus.google.com/u/0/106825171914368756519/posts/FhbZtkCzg7E
お昼の会話。
「ひさしぶりにG+みたら、人が多すぎて近すぎてうわあああってなった」
「なにそれSFみたいかっこいい！人々の思念が洪水のように流れてきてうわああってかっこいい！」
iPhoneにTwitterとG+アプリは再インストールした。Notification はオフで。
帰宅したらおてがみがきていた！Python ステッカーだ！ポストにおてがみが入ってるときのよろこびったら！（そしてちょうど、仙台から送った絵葉書の到着報告ももらったのだった。よかったよかった。）
Geeklatte は
https://developers.google.com/+/api/latest/activities/search
に立ち戻って、欲しいものをひとつずつだけとってくる方法をまだ見つけられないでいる。
スロージョグ3日目。時速5km (12min/km) くらいの歩くのと同じスピードで走る。ということだけど、いままではなるべく早く走ろうとしてまずは 6min/km を目標にしてたので、ゆっくりに切り換えるのなかなか難しい。あと着地はかかとじゃなくてフォアフット（足指の付け根）で。最初は限界までゆっくりしてるつもりでも 8min/km くらい。今日は 9min/km くらいで順調。全然息が上がらないので走るのつらくなくて良い。端から見てるとすごくやる気ないかんじにみえそうだけど、意外と汗かくし体重も減ってる、ここ2日。乳酸閾値ペースというものを探りつつ、続けてみよう。
「ブログ書いたよ、と geeklatte だけは解禁してみようかなと思ってます。」って昨日G+に書いたからなのか、mention されたのをきっかけについ普通にポストしちゃったのがこちらのこうしぎょらいです。
https://plus.google.com/u/0/106825171914368756519/posts/FhbZtkCzg7E
お昼の会話。
「ひさしぶりにG+みたら、人が多すぎて近すぎてうわあああってなった」
「なにそれSFみたいかっこいい！人々の思念が洪水のように流れてきてうわああってかっこいい！」
iPhoneにTwitterとG+アプリは再インストールした。Notification はオフで。
帰宅したらおてがみがきていた！Python ステッカーだ！ポストにおてがみが入ってるときのよろこびったら！（そしてちょうど、仙台から送った絵葉書の到着報告ももらったのだった。よかったよかった。）
Geeklatte は
https://developers.google.com/+/api/latest/activities/search
に立ち戻って、欲しいものをひとつずつだけとってくる方法をまだ見つけられないでいる。
スロージョグ3日目。時速5km (12min/km) くらいの歩くのと同じスピードで走る。ということだけど、いままではなるべく早く走ろうとしてまずは 6min/km を目標にしてたので、ゆっくりに切り換えるのなかなか難しい。あと着地はかかとじゃなくてフォアフット（足指の付け根）で。最初は限界までゆっくりしてるつもりでも 8min/km くらい。今日は 9min/km くらいで順調。全然息が上がらないので走るのつらくなくて良い。端から見てるとすごくやる気ないかんじにみえそうだけど、意外と汗かくし体重も減ってる、ここ2日。乳酸閾値ペースというものを探りつつ、続けてみよう。
